空手道教室のお知らせ
来年度も引き続き長久保先生が
ご指導して戴けるようになりました。
予定表
赤色の日はお休みです。
白地は未定です。
緑の日は、自主練習です。
| 令和６年度 | １月 | ４日、１１日、１８日、２５日 |
| ２月 | 1日、8日、１5日、22日 | |
| ３月 | 1日、8日、１5日、22日、29日 | |
| ４月 | ５日、１２日、１９日、２６日 | |
| ５月 | ３日、1０日、1７日、２４日、３1日 | |
| ６月 | ７日、１４日、２１日、2８日 | |
| ７月 | ６日、１３日、２０日、２７日 | |
| ８月 | ３日、1０日、1７日、２４日、３1日 | |
| ９月 | ６日、１３日、２０日、２７日 | |
| １０月 | ４日、１１日、１８日、２５日 | |
| １１月 | 1日、8日、１5日、22日、29日 | |
| １２月 | ６日、１３日、２０日、２７日 |
空手で健康な毎日を
中高年の方にも優しく指導して頂きます。
準備するもの
体操服（道着があればご持参して下さい）
タオル
水筒などで水分がとれるもの
＊講師 長久保 雅生 先生（日本空手協会６段）
＊場所 伊勢原石田内科クリニック体育館
土曜日 毎週午前１０時より約９０分
指導料 ４、０００円／月